У спорта нет возраста

Старейшины из корейского этнокультурного объединения «Тхоньиль-Атырау» возобновили тренировки по таеквондо.

Дело в том, что спортивная группа по таеквондо атырауских бабушек корейского объединения уже открывалась в 2016 году. Тогда пожилых учеников тренировал заслуженный тренер РК, основатель таеквондо в Атырау Кабибек Мухитов. Занятия длились около года, затем по разным причинам прекратились. А с осени этого года тренировки снова возобновились. Кроме того, сейчас ученицы готовятся к сдаче экзаменов на получение желтого пояса – 8-го гыпа, первую ступень в освоении основ восточного единоборства.

Вице-президент федерации таеквондо Атырауской области Азамат Бисенов сообщил, что группа бабушек занимается направлением пхумсе – это комплексы стоек, блоков и ударов, выстроенных в определённой последовательности.

– Данные упражнения развивают координацию, гибкость, концентрацию, баланс, учат правильно распределять силу и чувствовать динамику движения – чередовать напряжение и расслабление. Мы не спешим, тренировки щадящие, с элементами кардио, но нагрузка достаточная. Главное – здоровье и радость от движения, – поясняет вице-президент федерации.

Комплекс этих упражнений ученицы будут сдавать во время экзамена. Также будут включены и теоретические вопросы об истории возникновения боевого искусства, о значении поясов, об основателях боевого искусства в стране и в Атырау. В ближайшее время спортсменки этнокультурного объединения «Тхоньиль-Атырау» планируют провести показательные выступления и состязания по овладению приемом «кёк-па».

Анжелика КИМ, Атырау
Фото автора