Корейским этнокультурным объединением Костанайской области был организован психологический тренинг по личностному росту для женщин.
Т
ренинг, призванный помочь обрести гармонию и уверенность в себе, провела коучСветлана Нагай с активистами корейской общины в костанайском Доме дружбы.
– Мы со Светланой Нагай познакомились на пленуме в Алматы ещё в январе, – пояснила председатель корейского ЭКО Ульяна Ким. – Она мне рассказала, что проводит тренинги с женщинами, которым нужна поддержка в решении личностных проблем. Это направление деятельности заинтересовало, ведь современная женщина испытывает порой серьёзные нагрузки, в том числе психологические. И далеко не каждая знает, как выйти из проблемной ситуации, как осознать необходимость работы над собой, как наладить гармоничные отношения с окружающими. Поэтому я пригласила Светлану Нагай провести тренинг в Костанае. На первую подобную встречу собрались 20 человек. И отмечу, что занятие получилось не только очень интересным, но и полезным. Я считаю, что такие психологические тренинги сегодня просто необходимы.
Тренинг проходил в течение целого рабочего дня. Начался с небольшой лекции коуча, затем состоялись диагностика и дискуссия участников встречи на тему жизненных ценностей. Определение личных границ, зависимости от чужого мнения, синдромов, мешающих обрести уверенность в себе, проходило в игровой форме, в групповых работах, в интерактивных занятиях и обсуждениях. Ещё одной темой занятий стала такая психологическая проблема созависимых отношений, как «Треугольник Карпмана». Светлана Нагай в интерактивной форме помогла участницам тренинга определить свои роли в этом треугольнике и объяснила, как выйти из него. Завершился тренинг анкетированием, чтобы получить обратную связь и выяснить результаты занятий.
Светлана Нагай руководит женским клубом «Proсебя». Как говорит коуч, этот клуб для женщины, которая знает, что надо что-то менять в жизни, но не знает каким образом, для морально уставшей женщины, которая нуждается в профессиональной поддержке, но не имеет финансовой возможности. Здесь каждая получает поддержку и внимание как от руководителя, так и от других женщин – участниц клуба.
Фёдор МИН,
Костанай