Размер шрифта
Цвет фона и шрифта
Изображения
Озвучивание текста
Обычная версия сайта
Корё ильбо
Газета «Коре ильбо»
+7 (778) 160-13-34
+7 (778) 160-13-34
E-mail
gazeta.koreilbo@gmail.com
Адрес
050010, Казахстан, г. Алматы ул. Гоголя 2
Режим работы
Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00
Подать заявку
О Газете
  • О Газете
  • История
  • Партнеры
  • Подписка на газету
  • Архив газеты
  • 100 лет Kore ilbo
  • Сотрудники
  • Вакансии
О корейцах
  • О корейцах
  • Мероприятия
  • Общество
  • Личности
  • Наша культура
  • Корейское общественное движение
  • Инфографика
  • Традиции и обычаи
  • Галерея
  • Библиотека
Новости
뉴스
Welcome to Korea
  • Гранты и стипендии
  • 뉴스
Статьи в газете
050010, Казахстан, г. Алматы ул. Гоголя 2
+7 (778) 160-13-34
+7 (778) 160-13-34
E-mail
gazeta.koreilbo@gmail.com
Адрес
050010, Казахстан, г. Алматы ул. Гоголя 2
Режим работы
Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00
Корё ильбо
Газета «Коре ильбо»
О Газете
  • О Газете
  • История
  • Партнеры
  • Подписка на газету
  • Архив газеты
  • 100 лет Kore ilbo
  • Сотрудники
  • Вакансии
О корейцах
  • О корейцах
  • Мероприятия
  • Общество
  • Личности
  • Наша культура
  • Корейское общественное движение
  • Инфографика
  • Традиции и обычаи
  • Галерея
  • Библиотека
Новости
뉴스
Welcome to Korea
  • Гранты и стипендии
  • 뉴스
Статьи в газете
    "/>
    Корё ильбо
    О Газете
    • О Газете
    • История
    • Партнеры
    • Подписка на газету
    • Архив газеты
    • 100 лет Kore ilbo
    • Сотрудники
    • Вакансии
    О корейцах
    • О корейцах
    • Мероприятия
    • Общество
    • Личности
    • Наша культура
    • Корейское общественное движение
    • Инфографика
    • Традиции и обычаи
    • Галерея
    • Библиотека
    Новости
    뉴스
    Welcome to Korea
    • Гранты и стипендии
    • 뉴스
    Статьи в газете
      "/>
      +7 (778) 160-13-34
      E-mail
      gazeta.koreilbo@gmail.com
      Адрес
      050010, Казахстан, г. Алматы ул. Гоголя 2
      Режим работы
      Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00
      Корё ильбо
      Телефоны
      +7 (778) 160-13-34
      Заказать звонок
      Корё ильбо
      • О Газете
        • О Газете
        • О Газете
        • История
        • Партнеры
        • Подписка на газету
        • Архив газеты
        • 100 лет Kore ilbo
        • Сотрудники
        • Вакансии
      • О корейцах
        • О корейцах
        • О корейцах
        • Мероприятия
        • Общество
        • Личности
        • Наша культура
        • Корейское общественное движение
        • Инфографика
        • Традиции и обычаи
        • Галерея
        • Библиотека
      • Новости
      • 뉴스
      • Welcome to Korea
        • Welcome to Korea
        • Гранты и стипендии
        • 뉴스
      • Статьи в газете
      • +7 (778) 160-13-34
        • Телефоны
        • +7 (778) 160-13-34
        • Заказать звонок
      • 050010, Казахстан, г. Алматы ул. Гоголя 2
      • gazeta.koreilbo@gmail.com
      • Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00

      Секреты счастливого брака 100-летних супругов, которые прожили вместе 79 лет

      Главная
      —
      Новости
      —Секреты счастливого брака 100-летних супругов, которые прожили вместе 79 лет

      Если посмотреть на соотношение числа мужчин и женщин, достигших преклонного возраста, то становится очевидным, что по мере старения слабый пол начинает заметно преобладать и в количественном, и в качественном отношении, дольше сохраняя интеллект и физическую активность. Причем чем старше возраст, тем меньше остается мужчин. 
       

      В возрасте 90-99 лет европейских женщин в 2 раза больше, чем мужчин. А в группе 100+ женщин в 5 раз больше. Демографы обьясняют эту огромную разницу влиянием войн, которые косили в основном молодых мужчин, потому что в незатронутых войнами странах разница не такая большая. 

      К счастью, в последние годы соотношение полов постепенно выравнивается и наблюдается тенденция к увеличению случаев, когда супруги вместе перешагивают 100-летний рубеж. Например, в этом году исполнилось 100 лет жителям Огайо, США Хьюберту Маликоту и его супруге Джун. Они оба родились в 1922 году, познакомились в 1941-м, когда им было по 19 лет. Потом еще год дружили. В 1942 году Хьюберт пошел на войну, где его могли убить в любой момент и надо было что-то решать. Поэтому они поженились в 1943 году. После войны у них родилось трое детей, которые к настоящему времени сами стали дедушками и бабушками. У Хьюберта и Джун 7 внуков и 11 правнуков. Супруги-долгожители с удовольствием поделились секретами своего счастливого брака и долголетия.

      Для прочного брака важен хороший психологический климат. Хью считает, что в любой семье иногда возникают разногласия, но если обсудить проблему, то всегда можно не дать ей перерасти в конфликт, постараться не сделать больно тому, кого любишь. 

      Очень важно в момент накала страстей сдержаться, не наговорить друг другу обидных слов, а просто на несколько минут разойтись по «разным углам ринга» и остыть. Позднее можно будет спокойно обсудить проблему и найти взаимоприемлемое решение. Их дети говорят, что на протяжении 79 лет совместной жизни они никогда не видели, чтобы родители всерьез поссорились.

      Еще один фактор долголетия – хорошая генетика. У обоих были предки-долгожители. Отец Джун прожил 104 года, прадед Хью – 100 лет.

      Семья всю жизнь жила на ферме и питалась собственными продуктами. Держали скот и птицу, выращивали свеклу, кукурузу, салат – все, что могло расти в их местности. Продукты консервировали, замораживали, сушили, и у них всегда были свои овощи и фрукты.

      Джун считает, что для благополучия семьи очень важно много трудиться и не сидеть без дела. У супругов всегда была работа на участке. Это помогало находиться в хорошей физической форме и способствовало здоровому сну. Ученые это подтверждают. В зрелом возрасте важно найти себе занятие. Даже вязание или компьютерные игры будут полезнее бесцельного просиживания перед телевизором.

      Кстати говоря, супружеские пары в возрасте 100 и более лет совсем не редкость в так называемых «голубых зонах» земли. К ним относятся небольшие районы, в которых люди редко болеют и живут намного дольше, чем в прилегающих регионах и в остальном мире. Это острова Икария (Греция), Окинава (Япония), Сардиния (Италия); полуостров Никоя в Коста Рике и община Церкви адвентистов Седьмого дня в Лома Линда, Калифорния, США. 
      Известный исследователь «голубых зон» Дэн Бюттнер пишет, что люди, проживающие в этих небогатых сельскохозяйственных районах, изолированы от остального мира в силу того, что живут на островах, высоко в горах или по религиозным причинам. Чтобы выжить, они на протяжении веков должны были поддерживать тесные семейно-родственные связи, много работать по хозяйству и питаться в основном собственноручно выращенной растительной пищей. Пожалуй, тема «голубых зон» земли заслуживает отдельного подробного разбора.
      Опыт счастливой супружеской жизни на протяжении 79 лет радует и вдохновляет, потому что семья – это островок стабильности и мира в наше неспокойное время, сообщество людей, которые любят друг друга, заботятся друг о друге и принимают друг друга такими, какие они есть.


          Ирина КИМ,
          кандидат медицинских наук

      Назад к списку
      О газете
      О Газете
      История
      Партнеры
      Подписка на газету
      Архив газеты
      100 лет Kore ilbo
      Сотрудники
      Вакансии
      О корейцах
      О корейцах
      Мероприятия
      Общество
      Личности
      Наша культура
      Корейское общественное движение
      Инфографика
      Традиции и обычаи
      Галерея
      Библиотека
      Новости
      Статьи в газете
      Welcome to Korea
      Гранты и стипендии
      뉴스
      +7 (778) 160-13-34
      +7 (778) 160-13-34
      Заказать звонок
      E-mail
      gazeta.koreilbo@gmail.com
      Адрес
      050010, Казахстан, г. Алматы ул. Гоголя 2
      Режим работы
      Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00
      gazeta.koreilbo@gmail.com
      050010, Казахстан, г. Алматы ул. Гоголя 2
      © 2025 Газета «Коре ильбо»
      Карта сайта
      Разработка сайта SITER.KZ