Почему тонут люди и как обезопасить купание в открытых водоемах

Ежегодно в мире тонет около 300 тысяч человек. Почти 90% случаев утоплений регистрируется в открытых водоемах: морях, реках и озерах, в тех местах, где не разрешено купание, при отсутствии контроля за детьми и в нетрезвом состоянии. МЧС РК сообщает, что с начала купального сезона на конец июля 2026 года в нашей стране утонуло уже около сотни человек, более половины из них составили дети. К сожалению, это повторяется из года в год, несмотря на предпринимаемые профилактические меры. Для сравнения хочу отметить, что в Республике Корея, где вопросам безопасности на воде придается большое значение, статистика тоже не очень радует. Происходит около 400-500 смертельных случаев на воде ежегодно.

В Казахстане наибольшую опасность представляют реки с плохой видимостью, сильным течением и резкими перепадами температуры. Даже опытные пловцы не всегда могут оценить силу течения и засасывающих водоворотов. Настораживает тот факт, что часто гибнут на воде молодые мужчины в возрасте до 35 лет.

ВОЗ называет в числе главных причин утопления молодых мужчин рискованное поведение, переоценку своих физических возможностей к плаванию, одиночные заплывы и употребление алкоголя перед входом в воду. Под влиянием спиртного некоторые люди демонстрируют безрассудство и самоуверенность, игнорируют предупреждения об опасности. В жаркие летние дни группы молодежи часто устраивают спонтанные соревнования на смелость и силу, такие как дальние заплывы или прыжки в воду с высоты в незнакомом месте, которые могут плохо закончиться.

Более чем у трети утонувших в крови присутствует алкоголь. Выпитые спиртные напитки приводят к переоценке своих возможностей, неадекватной оценке происходящего, а также ухудшают координацию движений и скорость реакции.

Опасная ситуация создается вследствие резкого перепада температур, когда перегревшийся на солнце человек ныряет в холодную воду. У него может развиться холодовой шок, когда перехватывает дыхание и возрастает потребность в кислороде, сердце испытывает перегрузку, возникают спазмы сосудов, судороги в мышцах, страх и паника.

В более старшем возрасте причиной утопления может стать неотложное состояние. При вхождении в холодную воду повышается давление и резко усиливается частота сердечных сокращений. У людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, может развиться острый инфаркт миокарда, остановка сердца с последующим утоплением.

В отличие от художественных фильмов, где утопающие кричат и машут руками, реальное утопление часто происходит незаметно для окружающих. Тонущий человек обычно не в состоянии кричать, так как его организм борется за каждый глоток воздуха, и он не может сделать полный вдох, чтобы издать крик. Вследствие паники возникает спазм голосовых связок, не позволяющий издать даже слабый звук. Тонущий запрокидывает назад голову, пытаясь вдохнуть воздух, раскидывает руки в стороны, пытаясь опереться на воду. Он уходит с головой под воду в вертикальном положении 2-3 раза и потом исчезает в глубине. После этого спасти его можно в течение не более 5 минут.

Особенно внимательным нужно быть, находясь в воде рядом с детьми. Опытные спасатели советуют обращать внимание на то, что ребенок молча бултыхается, запрокидывает назад голову, уходит под воду в вертикальном положении, не реагирует на зов, у него остекленевший испуганный взгляд. Это может означать, что он уже тонет и счет идет на секунды.

Очевидец, который бросается спасать тонущего, должен адекватно оценивать свои возможности и владеть навыками спасения на воде. Иначе вполне возможно получить два трупа вместо одного. Ни в коем случае не позволяйте тонущему вцепиться в себя мертвой хваткой и увлечь на дно.

Безопаснее всего кинуть тонущему любое подручное плавательное средство: спасательный круг на веревке, надувной матрас или даже пустую пластиковую канистру объемом 5-6 л.

Я знакома с энтузиастами, которые имеют обученных собак-спасателей пород ньюфаундленд и лабрадор, которые являются прирожденными пловцами, способными инстинктивно распознать тонущего человека по малозаметным признакам, быстро подплыть к нему и спасти.

Волонтеры предлагают внедрить на пляжах Капшагая вспомогательную спасательную службу с участием обученных водоплавающих собак. Аналогичные службы хорошо показали себя на пляжах европейских стран, но данный проект, к сожалению, пока не получил поддержки.

Люди часто тонут не потому, что плохо плавают, а из-за того, что пренебрегают правилами безопасности на воде и переоценивают свои возможности. Забывают о том, что жаркое солнце, алкоголь и холодная вода могут образовать смертоносную смесь. Родители ослабляют контроль за играющими в воде детьми. Иногда дети тонут у них на глазах, а они понимают это слишком поздно.

Необходимо учить детей плавать или хотя бы держаться на воде. Олимпийский комитет по плаванию рекомендует два основных способа держаться на воде для тех, кто не умеет плавать (учебное видео есть в интернете). Желательно обучаться заранее в спокойной безопасной обстановке.

Первый способ подходит для подготовленных людей. Перевернитесь на спину, раскиньте руки, держитесь прямо и сделайте глубокий вдох, задержите воздух, и ваше тело обязательно всплывет. Дышите ртом медленно и глубоко. Главное – не впадайте в панику. Если не можете лежать на спине, то есть более простой способ. Находясь в вертикальном положении, плавно двигайте руками, как бы раздвигая воду, а ногами делайте движения, как будто едете на велосипеде. Дышите медленно и глубоко. Зовите на помощь.

Главные правила: купайтесь только в специально отведенных для этого местах, где постоянно дежурят спасатели; не заплывайте за буйки и не плавайте в одиночку; постоянно следите за детьми в воде. Надевайте спасательный жилет, если находитесь в лодке или другом плавсредстве.

Соблюдение мер безопасности на воде сохранит жизнь вам и вашим детям.

Ирина КИМ,
кандидат медицинских наук