Размер шрифта
Цвет фона и шрифта
Изображения
Озвучивание текста
Обычная версия сайта
Корё ильбо
Газета «Коре ильбо»
+7 (778) 160-13-34
+7 (778) 160-13-34
E-mail
gazeta.koreilbo@gmail.com
Адрес
050010, Казахстан, г. Алматы ул. Гоголя 2
Режим работы
Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00
Подать заявку
О Газете
  • О Газете
  • История
  • Партнеры
  • Подписка на газету
  • Архив газеты
  • 100 лет Kore ilbo
  • Сотрудники
  • Вакансии
О корейцах
  • О корейцах
  • Мероприятия
  • Общество
  • Личности
  • Наша культура
  • Корейское общественное движение
  • Инфографика
  • Традиции и обычаи
  • Галерея
  • Библиотека
Новости
뉴스
Welcome to Korea
  • Гранты и стипендии
  • 뉴스
Статьи в газете
050010, Казахстан, г. Алматы ул. Гоголя 2
+7 (778) 160-13-34
+7 (778) 160-13-34
E-mail
gazeta.koreilbo@gmail.com
Адрес
050010, Казахстан, г. Алматы ул. Гоголя 2
Режим работы
Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00
Корё ильбо
Газета «Коре ильбо»
О Газете
  • О Газете
  • История
  • Партнеры
  • Подписка на газету
  • Архив газеты
  • 100 лет Kore ilbo
  • Сотрудники
  • Вакансии
О корейцах
  • О корейцах
  • Мероприятия
  • Общество
  • Личности
  • Наша культура
  • Корейское общественное движение
  • Инфографика
  • Традиции и обычаи
  • Галерея
  • Библиотека
Новости
뉴스
Welcome to Korea
  • Гранты и стипендии
  • 뉴스
Статьи в газете
    "/>
    Корё ильбо
    О Газете
    • О Газете
    • История
    • Партнеры
    • Подписка на газету
    • Архив газеты
    • 100 лет Kore ilbo
    • Сотрудники
    • Вакансии
    О корейцах
    • О корейцах
    • Мероприятия
    • Общество
    • Личности
    • Наша культура
    • Корейское общественное движение
    • Инфографика
    • Традиции и обычаи
    • Галерея
    • Библиотека
    Новости
    뉴스
    Welcome to Korea
    • Гранты и стипендии
    • 뉴스
    Статьи в газете
      "/>
      +7 (778) 160-13-34
      E-mail
      gazeta.koreilbo@gmail.com
      Адрес
      050010, Казахстан, г. Алматы ул. Гоголя 2
      Режим работы
      Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00
      Корё ильбо
      Телефоны
      +7 (778) 160-13-34
      Заказать звонок
      Корё ильбо
      • О Газете
        • О Газете
        • О Газете
        • История
        • Партнеры
        • Подписка на газету
        • Архив газеты
        • 100 лет Kore ilbo
        • Сотрудники
        • Вакансии
      • О корейцах
        • О корейцах
        • О корейцах
        • Мероприятия
        • Общество
        • Личности
        • Наша культура
        • Корейское общественное движение
        • Инфографика
        • Традиции и обычаи
        • Галерея
        • Библиотека
      • Новости
      • 뉴스
      • Welcome to Korea
        • Welcome to Korea
        • Гранты и стипендии
        • 뉴스
      • Статьи в газете
      • +7 (778) 160-13-34
        • Телефоны
        • +7 (778) 160-13-34
        • Заказать звонок
      • 050010, Казахстан, г. Алматы ул. Гоголя 2
      • gazeta.koreilbo@gmail.com
      • Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00

      Метаболический синдром

      Главная
      —
      Новости
      —Метаболический синдром

      Возможно, главным фактором тяжелого течения и смертности при COVID-19 является наличие у заболевшего так называемого метаболического синдрома (МС). По мнению академика РАН Е. Шляхто, это повышает риск развития тяжелой формы болезни в 7 раз, летальность в 9 раз. Этот синдром является фактором риска неблагоприятного течения любой инфекции.

      МС – это особый тип ожирения, когда жир откладывается преимущественно в области живота. При этом сильно выпирающий живот сразу бросается в глаза. Равномерное ожирение по всему телу тоже плохо, но не так опасно. Когда-то избыточное отложение жира в организме помогало нашим предкам выжить в условиях нехватки пищи и воды. Так, например, человек с нормальным содержанием жира в организме может голодать в течение 2 месяцев. Поскольку при распаде жира высвобождается большое количество воды, то он может прожить до 10 дней и без воды. Больше запасов жира – больше шансов выжить!

      В масштабе планеты МС встречается примерно у 15 %  взрослых людей в возрасте от 40 до 75 лет, в США значительно чаще – у 34%. В развитых странах отмечается рост случаев МС среди подростков. Чаще болеют мужчины, а у женщин МС часто развивается после наступления климакса. 

      Со временем эта полезная приспособительная функция превратилась в отрицательный фактор. Среднестатистический горожанин ест больше, чем способен усвоить его организм. В результате планету захлестывает эпидемия ожирения и связанных с ним болезней.
      Термин МС был впервые предложен в 1981 г. для обозначения –комплекса связанных между собой нарушений углеводного и жирового обмена, а также регуляции артериального давления, в основе которых лежит снижение чувствительности тканей к инсулину и хроническое воспаление. Другое его название – «смертельный квартет»: сочетание ожирения, гипертонии, повышенного уровня в крови глюкозы и «плохого» холестерина (липопротеинов низкой плотности).  

      МС отчасти обусловлен генетическими факторами, но в гораздо большей степени связан с любовью к сладкому, жирному и фастфуду, нежеланием двигаться, привычкой «заедать» свои неприятности или снимать стрессы употреблением алкоголя.

      При развитии ожирения в кровь поступает избыток жирных кислот, которые нарушают работу печени. Это приводит к развитию метаболических нарушений в виде гипергликемии и гиперхолестеринемии. Клетки не успевают утилизировать избыточную глюкозу. Накапливаясь в крови, она стимулирует повышенную выработку инсулина, что до поры до времени позволяет поддерживать нормальный уровень глюкозы. Но если человек не пытается исправить ситуацию, то избыток глюкозы и инсулина провоцирует развитие комплекса гемодинамических и органных нарушений,  способствует развитию тромбозов и других сосудистых осложнений.
      Безусловным критерием МС является окружность талии более 80 см у женщин и более 94 см у мужчин, а также наличие хотя бы 2 дополнительных критериев: 1) артериальное давление выше 140 /90 мм рт. ст., 2) повышение уровня триглицеридов выше 1,7 ммоль/л, 3) повышение уровня липопротеидов низкой плотности выше 3,0 ммоль/л, 4) уровень глюкозы натощак 6,1 – 7,0 ммоль/л (свыше 7,0 – это уже сахарный диабет!).
      МС в течение длительного времени может протекать скрыто или малосимптомно, проявляясь обычно повышением артериального давления, либо случайно выявляется, когда при медосмотре обнаруживается повышенный уровень холестерина и (или) глюкозы в крови.

      В 80% случаев МС связан с сахарным диабетом 2 типа, а также часто ассоциирован с жировой болезнью печени, желчнокаменной болезнью и др. нарушениями. Он опасен, прежде всего, своими осложнениями, к числу которых относятся инфаркты и инсульты, поражения сосудов глаз, вплоть до слепоты, развитие почечной недостаточности и проч.

      Важно понимать, что метаболический синдром может быть излечен немедикаментозными средствами. Главным в профилактике и лечении МС является снижение веса до нормы. При этом даже потеря хотя бы 10-15% избыточного веса уменьшит объем талии, снизит уровень сахара и артериальную гипертензию. 
      МС гораздо легче предупредить, чем лечить его осложнения. Поэтому с детства необходимо прививать детям полезные привычки: правильно питаться, заниматься спортом, вырабатывать в себе стрессоустойчивость. Для этого очень важен личный пример родителей.  
      Минимально необходимыми условиями оздоровления организма и нормализации веса являются: 
      – 30 мин. физической активности ежедневно;
      – Употребление большого количества фруктов, овощей, нежирного белка, клетчатки; 
      – Ограничение сахара, жиров и соли;
      – Контроль веса и исключение алкоголя.

          Ирина КИМ,
          кандидат медицинских наук 

       

      Назад к списку
      Подписывайтесь
      на новости
      О газете
      О Газете
      История
      Партнеры
      Подписка на газету
      Архив газеты
      100 лет Kore ilbo
      Сотрудники
      Вакансии
      О корейцах
      О корейцах
      Мероприятия
      Общество
      Личности
      Наша культура
      Корейское общественное движение
      Инфографика
      Традиции и обычаи
      Галерея
      Библиотека
      Новости
      Статьи в газете
      Welcome to Korea
      Гранты и стипендии
      뉴스
      +7 (778) 160-13-34
      +7 (778) 160-13-34
      Заказать звонок
      E-mail
      gazeta.koreilbo@gmail.com
      Адрес
      050010, Казахстан, г. Алматы ул. Гоголя 2
      Режим работы
      Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00
      gazeta.koreilbo@gmail.com
      050010, Казахстан, г. Алматы ул. Гоголя 2
      © 2025 Газета «Коре ильбо»
      Карта сайта
      Разработка сайта SITER.KZ