Лечебные свойства озера Алаколь

Лето – пора отпусков. Одно из любимых мест отдыха казахстанцев – озеро Алаколь. Оно находится на границе Абайской, Жетысуской и Восточно-Казахстанской областей Казахстана недалеко от казахстанско-китайской границы. Алаколь означает «яркое» или «разноцветное озеро». Это название связано с особенностями окрашивания воды, которая меняет свой цвет в зависимости от времени суток и концентрации минералов.

Это горько-соленое бессточное лечебное озеро, на берегу которого расположен бальнеологический курорт Барлык-Арасан с центром реабилитации для космонавтов «Дорожник» и курортные поселки Акши и Коктума. Несмотря на удаленное расположение и недостаточное развитие инфраструктуры и сервиса, Алаколь в летнее время привлекает большое количество отдыхающих благодаря своему выраженному лечебно-оздоровительному эффекту. Вода озера содержит высокие концентрации хлорида натрия, соединений брома и фтора, а также сероводород и ионы почти всей таблицы Менделеева. Помимо этого, в воде растворено повышенное количество радиоактивного газа радона.

Горько-соленая вода озера оказывает мощное антисептическое и регенерирующее действие, повышает иммунитет и укрепляет костно-суставную систему, укрепляет стенки сосудов, эффективно лечит кожные болезни. Радон оседает на коже человека во время купания, образуя легкую пленку. Чем дольше длится купание, тем большую дозу радиоактивных альфа-частиц получает организм. В небольшой дозе это очень полезно, так как оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие, нормализует иммунную систему и обменные процессы. Концентрация радона может различаться в разных частях озера, поэтому чтобы не получить чрезмерную дозу облучения, которая может повредить чувствительным к радиации людям, рекомендуется купание в воде Алаколя не более 30 минут в день со сроком пребывания на курорте не дольше 15 дней один раз в год.

Соединения брома успокаивают нервную систему, восстанавливают нормальный сон. Соединения фтора укрепляют кости, суставы, зубную эмаль. Растворенный в воде сероводород улучшает состояние кожи и волос, лечит хронические кожные заболевания.

Алаколь также обладает уникальными шунгитными пляжами с песком и галькой черного цвета. Шунгит – это вулканический камень черного цвета, который обладает антибактериальной активностью, способностью впитывать в себя вредные примеси и радиоактивные соединения, очищать человеческий организм. Шунгит укрепляет иммунную систему и активирует обменные процессы. В санаториях используют шунгит для проведения массажа, делают ванны с шунгитной водой, дают ее пить.

Шунгитную воду можно приготовить самим. Для этого на дно трехлитровой банки насыпают примерно 300 г промытых шунгитных камней и заливают банку под горлышко чистой водой. Настаивают трое суток и пьют по 1 стакану перед едой 3 раза в день. Постоянно употреблять шунгитную воду нежелательно, как и постоянно носить шунгит в виде украшений на теле. Может нарушиться функция почек.

На восточном берегу озера находятся настоящие черные лечебные грязи и горячие термальные источники «Барлык Арасан». Алакольская лечебная грязь хорошо очищает организм от токсинов и шлаков, питает его микро- элементами и биологически активными веществами, улучшает состояние кожи, снимает боли и способствует улучшению обмена веществ.

Обычно грязь наносят на тело тонким слоем и дают полностью высохнуть в течение 10-15 минут, а затем смывают соленой водой. При чувствительной коже желательно предварительно протестировать кожу, намазав грязь на запястье и подождав 10 минут. Не рекомендуется частое обмазывание всего тела грязью. 1-2 раза в неделю вполне достаточно.

Горячие термальные источники «Барлык Арасан» издавна используются в лечебно-оздоровительных целях. Именно здесь проходили реабилитацию космонавты после приземления. Здешняя вода отличается по составу от других термальных источников Казахстана, так как содержит сульфатные соли натрия, калия, кремниевую кислоту, сероводород и незначительное количество радона. Насыщенная сероводородом вода пахнет тухлыми яйцами, поэтому используется в основном в виде ванн и орошений, но и прием внутрь также чрезвычайно полезен. При употреблении внутрь оказывает легкое слабительное и желчегонное действие, понижает избыточную секрецию желудочного сока, чистит печень и выводит соли тяжелых металлов.
Вода «Барлык Арасана» очень хорошо лечит хронические артриты, артрозы и другие нарушения опорно-двигательного аппарата, кожные и воспалительные гинекологические заболевания.

Вопросы санаторно-курортного лечения в компетенции лечащего врача. Однако все же существуют общие противопоказания для отдыха на Алаколе. Это в первую очередь злокачественные новообразования и подозрение на их наличие, недавно перенесенный инфаркт миокарда или инсульт, высокое давление, беременность на ранних сроках, активно растущие опухоли, полипы и кисты матки и яичников, любые инфекции в стадии обострения и др.
Алаколь – это подлинная лечебная жемчужина Казахстана, и нужно правильно пользоваться ее уникальными возможностями по оздоровлению и лечению людей.

Берегите себя и будьте здоровы!

Ирина КИМ,
кандидат медицинских наук