Купание в проруби на Крещение. Взгляд врача

Праздник Крещения Господня завершает рождественский период и отмечается православными христианами 19 января, а западными христианами в первое воскресенье после Богоявления (6 января), в 2026 году это было 11 января.

Согласно Евангелию, Иисус Христос пришел за крещением к Иоанну Предтече, который крестил людей в водах реки Иордан. Кстати сказать, очевидцы утверждают, что в октябре в том самом месте, где принял крещение Господь (оно сейчас называется Каср аль-Яхуд), температура речной воды очень комфортная для купания – плюс 24 градуса.

Иоанн распознал в нем Мессию и сказал, что это он должен креститься от Иисуса. На что Сын Божий ответил, что должно исполнить Божью волю. Во время обряда крещения «разверзлись небеса» и «Дух Святой снизошел на Него…» и был глас с небес: «Ты, Сын Мой Возлюбленный, в Тебе Мое благоволение». С этого события берет начало общественное служение Иисуса, ведомого Святым Духом.

Традиционно обряд крещения рассматривается не только как покаяние, очищение и избавление от грехов, но и как желание жить с Богом, стать частью церкви божьей.

По православной традиции Великое освящение воды совершается дважды: в ночь с 18 на 19 января и 19 января. Считается, что крещенская вода обладает целебными свойствами и не теряет их при длительном хранении. Однако Святая вода – это не магическое средство избавления от неудач и болезней, она оказывает свое благотворное действие при условии духовного роста самого человека, его борьбе с грехами и призывании помощи Божьей.

Окунание в прорубь – это не церковная, а народная традиция, которая закрепилась в сознании людей как важная составная часть праздника Крещения. Тем более в нашей многонациональной стране это стало общенародной традицией.

Купание в воде в праздник Крещения не является обязанностью христианина. Более того, церковь придерживается мнения, что оно противопоказано хронически больным и пожилым людям, а также беременным женщинам и маленьким детям.

При воздействии низких температур происходит сужение сосудов, что затрудняет работу сердца, вынужденного прокачивать кровь через суженные сосуды. Происходит нарушение кровообращения сердечной мышцы, что может привести к развитию сердечного приступа, нарушению сердечного ритма или даже к инфаркту. У человека с повышенным давлением может произойти гипертонический криз.

Особенно опасно погружение в ледяную воду с головой, так как от холодовых рецепторов головы импульс идет непосредственно к сердцу, вызывая резкое замедление сердечного ритма, вплоть до остановки сердца.

Таким образом, купание в ледяной воде является небезопасной процедурой для людей с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, в особенности для страдающих ишемической болезнью сердца и аритмией. Оно может спровоцировать обострение многих хронических болезней мочеполовой системы и почек, ЛОР-органов, бронхов и легких, опорно-двигательного аппарата. Людям, которые плохо переносят холод, оно может доставить дополнительные неприятности.

Вместе с тем определенная польза от таких купаний имеется. Для верующих людей оно ассоциируется с духовным очищением и обновлением. Молодым, здоровым и закаленным людям окунание в прорубь может дать дополнительное ощущение эйфории и прилива энергии. При систематическом закаливании путем обливания холодной водой и т.п. действительно укрепляется иммунитет, улучшается тонус сосудов, ускоряется обмен веществ.

Существуют определенные, веками выработанные народные правила проведения обряда. В целях безопасности следует окунаться в прорубь в специально оборудованных местах и в присутствии медработника. Перед купанием нужно сделать разминку, растереть тело. Рекомендуется погружаться в воду только по шею. После купания необходимо растереться полотенцем, надеть сухую одежду и выпить горячий чай из принесенного с собой термоса.

Категорически запрещается пить алкоголь перед погружением в прорубь. Спиртное создает лишь иллюзию тепла, что способствует переохлаждению, а холод усиливает токсическое воздействие алкоголя на организм. Также нежелательно перед погружением наедаться жирной тяжелой пищей, это может вызвать проблемы с пищеварением.

Настоятельно рекомендуется готовиться к погружению заранее, и начать принимать контрастный душ за две недели до праздника Крещения.
Соблюдение этих простых рекомендаций позволяет сделать праздник Крещения радостным событием и избежать серьезных проблем со здоровьем.

Ирина КИМ, кандидат медицинских наук.