В самый замечательный период в года, когда после холодной зимы наступает долгожданное тепло, в городе непривычно пусто, редкие прохожие в масках, безлюдные парки, скверы, пустые автобусы, нет пробок. Пандемия коронавируса до неузнаваемости изменила жизнь казахстанцев. Большинство людей не были готовы к новой реальности, и каждый человек принимает вынужденную самоизоляцию по-своему.
Сегодня наши собеседники поделятся своими историями и расскажут, как они привыкают к новому образу жизни во время карантина, что происходит вокруг них, какие положительные моменты они извлекают из этой ситуации. Чему научились и что, спустя годы, расскажут пережившие глобальную эпидемию своим внукам, ведь, конечно, этот год сохранится в памяти каждого человека.
Бренд шеф-повар Максим Хан:
Наша семья еще больше сплотилась
Лично я самоизоляцию воспринял нормально. Я давно мечтал больше уделять времени своей семье, но из-за сильной занятости это практически было невозможно. Мы постоянно откладывали совместный отпуск. И сейчас карантин для нас – это прекрасная возможность проводить больше времени друг с другом. Но чтобы не проводить время зря, мы вместе с женой принимаем участие в марафоне по изучению английского языка, также занялся изучением IT. Поддерживаю здоровый образ жизни, занимаюсь активной физической подготовкой, раньше занимался тяжелой атлетикой. Придерживаемся здорового питания.
Конечно, сложно жить с ощущением отсутствия свободы, но я понимаю, что это происходит не просто так. Каждый человек обязательно извлечет из этого урок. Ведь время дано для того, чтобы прислушаться к самому себе и в дальнейшем не расслабляться. Нужно всегда быть готовым к любому кризису и иметь подушку безопасности. А сейчас мы ждем, когда закончится карантин, у меня есть несколько проектов по открытию ресторанов в городе Нур-Султане, Алматы и Петропавловске, которые нужно завершить. И, конечно же, хочется увидеться с родными, съездить на рыбалку с друзьями, сходить в баню.
Думаю, нас ожидают еще разные события в жизни. Поэтому нужно учить детей быть ко всему готовыми. Для меня большой пример – мой дядя Климентий. На самоизоляции, он занимается спортом, правильно питается, ему 58 лет. Мы вместе с моей супругой всегда будем рассказывать детям о своих уроках жизни и о том, что мы вынесли для себя с каждого события из нашей жизни. А пока я счастлив быть дома вместе со своей семьей. Такие минуты просто бесценны. Желаю всем не отчаиваться и немного потерпеть, скоро мы вернемся к прежней жизни, но уже с другим взглядом на нее!
Динара Кенесбай, маркетолог «Spasibeaucoup»,
SMM-менеджер «Коре ильбо»: Карантин – это шанс изменить свой образ мышления
До карантина у меня была шестидневка, поэтому раньше в основном я была в офисе. После работы я обычно встречалась с друзьями в кафе или ходила в кино. Еще я посещала спортзал, а по выходным любила ходить на различные мастер-классы. Вынужденная самоизоляция в какой-то мере даже пришлась мне по душе. Я так же встаю рано утром и работаю, так как моя работа позволяет мне продолжать делать всё дистанционно. Теперь я не трачу время на дорогу и у меня больше нет отговорок для откладывания всех намеченных дел.
Сейчас многие люди открывают в себе новые таланты; сидя дома, я пробовала заняться готовкой, но поняла, что всё-таки это не моё. Зато уже около трех недель я начинаю свое утро с зарядки. Для меня это очень круто, потому что я давно хотела ввести тренировки в свою каждодневную рутину, но обычно было множество отговорок типа – мне надо выспаться, а по вечерам – я слишком устала. Теперь мое утро начинается с небольшой тренировки и контрастного душа. Я уже вижу и чувствую, как хорошо на меня это всё влияет и надеюсь, что не заброшу и это станет для меня такой же привычкой, как выпить стакан воды утром.
Пока особых сложностей из-за карантина я не вижу. Вот только жаль, что нельзя удовлетворять некоторые свои обыденные потребности, такие, например, как посетить свой любимый магазин косметики или встретиться с друзьями. Но это все абсолютно терпимо и я не жалуюсь.
В карантине я вижу много плюсов – ведь нам выпал удивительный шанс изменить свой образ мышления. Есть время остановиться и переосмыслить. Как только снимут карантин, увижусь со своими друзьями, схожу в салон красоты и свое любимое кафе. И просто вздохну с облегчением, вернувшись в прежнюю жизнь, но уже со свежими идеями и новым взглядом на жизнь.
Самоизоляция для меня – это своего рода подарок.
Виктория Хен, мама в декрете:
На данный момент у меня двое детей дошкольного возраста. Я занимаюсь с ними домашним обучением на протяжении двух лет.
Для меня самоизоляция – это благо. Я очень люблю находиться дома. Моя работа всегда проходила в онлайн режиме, поэтому сейчас для меня ничего сильно не изменилось. Готовить, правда, стала больше. Очень люблю печь для всей семьи. Вот уже две недели как мой муж дома вместе с нами. У нас появилось больше времени для детей, заниматься их любимыми занятиями. Да и вообще детки наслаждаются общением с папой. Когда муж работал, в некоторые дни они даже не встречались.
Минус карантина в том, что он бьет по кошельку. Мы с мужем работаем онлайн, но это не основной заработок. Также сложность в том, что дети постоянно просятся выйти в парк. Недавно мой сын начал использовать в своей речи такие слова, как карантин и коронавирус, хотя мы специально избегаем эту тему при детях. Видимо, наше настроение и короткие разговоры на эту тему доходят до его слуха. С нами живет наша бабушка, ей 87 лет. У нее было ежедневное правило: 2000 шагов в день. Тяжелей всех, наверное, приходится ей. Ведь она сейчас даже не может выйти за ворота.
Ну а так, конечно, для нас карантин – это семейное время. Мы наслаждаемся тем, что сейчас все вместе. Мы поставили для себя цель – сделать время карантина самым счастливым временем для наших деток. Хотелось бы, чтоб они запомнили его как радостные дни, а ни в коем случае как заточение.
В первую очередь после карантина мы встретимся со своими друзьями и родственниками и отметим все прошедшие дни рождения. У нас «апрельская» семья. Также мы с мужем всерьез думаем полностью уйти на онлайн работу. Ведь подобные ситуации могут повториться и не только из-за пандемии. Мы рады, что наша работа в интернете совершенно не пострадала, а наоборот, только стала более востребованной. На мой взгляд, люди сейчас испытывают противоречивые чувства и от нас требуется только терпение и стойкость. Всегда можно найти плюсы в любой ситуации – это выход из зоны комфорта и переосмысление своих чувств и приоритетов. Лично я начну больше ценить то, что имею.
Анастасия ЭМ, ведет личный блог о красоте, здоровье и успехе
До карантина я вела очень активный образ жизни. Работала в продуктовом магазине, визажистом в салоне красоты, занималась сетевым маркетингом. Поэтому первое время мне было очень тяжело без людей и общения. Неожиданная самоизоляция оказалась для меня «тюрьмой и кабалой домашней рутины». Но я нашла в этом и положительную сторону –возможность дистанционного обучения. Ведь человек всегда быстро ко всему адаптируется, поэтому и в самоизоляции можно найти множество плюсов.
Я села на 10-дневную голодовку (на соках), решила попробовать что-то новое. Параллельно прохожу курсы по SММ, накупила книги по психосоматике и саморазвитию. Просвещаюсь.
В нынешней ситуации сложности, несомненно, есть у большинства. Я временно осталась без основной работы – визажиста. Но к счастью, у меня есть дополнительный доход от сетевого маркетинга. И именно сейчас я поняла вкус удаленной работы, когда нужен всего лишь интернет. Ты можешь работать лежа на диване, сидя на кухне за обедом, неважно где!
Для меня настало время переоценки приоритетов. Многие вещи мы воспринимали как должное. В погоне за деньгами и счастьем мы иногда забывали, что счастье в простых вещах. Проснуться здоровым и видеть рядом с собой счастливую и здоровую семью. Быть вместе. Слышать звонкий смех детей, видеть, что они учатся чему-то новому, хвалить за пока еще маленькие победы и достижения.
Если честно, я даже не знаю, что я сделаю в первую очередь после окончания карантина, потому что пока мой организм привыкает к изоляции. В далеком будущем я обязательно буду рассказывать своим внукам об «Апокалипсисе 2020», где мы отвоевывали гречку, туалетную бумагу и пособие 42500. Но однозначно, я начну больше ценить то, что имею, и больше уделять внимание тому, на что не хватало времени. Всем добра и терпения!
Дастан Кастай, студент КазНУ им. Аль-Фараби, журналист:
Появилось время больше размышлять о хорошем
Сейчас наступили сложные времена для всего человечества. И природа решила проверить нас на прочность. До объявления карантина я жил размеренной жизнью. Писал дипломную работу, в свободное время посвящал себя миру науки. Новые технологии – это моя страсть. Для того чтобы мои интересы не оставались лишь теорией, я стараюсь оттачивать свои практические навыки. У меня есть много друзей единомышленников по всему миру, с которыми мы работаем над различными проектами в сфере робототехники. К примеру, недавно я заключил контракт со своими друзьями из Японии. И мы принимали участие в международном научном конкурсе. Создали программу и представили робота-журналиста «Хабарбек». Наш проект занял первое место. В целом, я считаю, что современный человек не должен зацикливаться только на одной сфере, а должен развиваться в разных направлениях. Кроме того, нужно обязательно поддерживать здоровье и заниматься спортом, учитывая нынешнюю ситуацию.
Находясь на карантине, я чаще стал писать стихи и прозу на казахском языке. Кстати говоря, до карантина я участвовал в одном творческом конкурсе и занял первое место. Сейчас я также сотрудничаю с госорганами. Моя работа помогает мне идти к осуществлению своей мечты. Я хочу продвигать свою страну в мире и делать все возможное для своего народа. Как говорят у казахов: «Стань тем изменением, которое хочешь видеть в мире».
Я отношу себя к тем людям, которые в любой ситуации ищут что-то позитивное. Поэтому я решил время карантина провести с пользой и продолжить изучать корейский язык. Корейский язык дается мне не сложно, так как в наших языках много общего, а также много схожего и в культуре. Начал заниматься музыкой, которая также является неотъемлемой частью моей жизни. И, наконец, у меня появилось время прочесть ту литературу до которой раньше не доходили руки. Появилось время больше размышлять о хорошем. Как говорят казахи: «Тойшыл болма, ойшыл бол» («Всегда нужно тренировать не только тело, но и разум»). И самое главное для меня сейчас – это ощущать радость от того, что я нахожусь в кругу семьи, живя именно этим моментом.
После окончания карантина я начну больше ценить человеческое окружение. В первую очередь буду посещать музеи, парки, горы. Сейчас я осознаю, что совсем не правильно распоряжался своим временем в студенческие годы, однако никогда не поздно начать наслаждаться жизнью.
В будущем я обязательно напишу рассказ о коронавирусе. В нем мне бы хотелось описать психологию серой массы и лидеров, буду раскрывать политические темы и продвигать человеческие ценности. Там будет не так много фактов о самом вирусе, а скорее о трудностях, с которыми столкнулся наш мир, и как мы их преодолели. На мой взгляд, если человек всегда анализирует ситуации, которые с ним случались, то изменить приоритеты в собственной жизни ему не составит труда. Для меня, после окончания карантина, приоритеты останутся такими же, но их ценность приобретет большую значимость. К примеру, я планирую писать портретные очерки о наших врачах, ведь наше общество должно знать о настоящих героях современных реалий, а не только об артистах эстрады. Нам нужно научиться ценить каждый момент.
Валерия Корчагина, блогер, организатор мероприятий
До карантина я занималась оформлением и организацией мероприятий, писала статьи, ежедневно возила детей в садик, школу, на различные секции. Моя жизнь протекала в постоянном движении и за рулем. С наступлением карантина поначалу было довольно интересно, так как весь день сидеть дома на протяжении трех недель для меня, человека, который ни минуты не сидел на месте, оказалось непривычным. А когда объявили о продлении карантина, для меня эта новость стала неким осознанием, принятием ситуации и стрессом в определенном роде.
Я человек довольно увлекающийся и разносторонний. Прежде всего я выработала для себя и детей график и режим на время карантина. Так легче привыкать к новому ритму жизни. У детей учеба по расписанию, дневной сон, физические упражнения и игры. А у меня занятия по корейскому языку, которые перешли в онлайн формат. Мои дети также изучают корейский язык, записываем видеоуроки для детей и выкладываем их в уоutube. Надеемся, что эти уроки принесут пользу не только нам, но и многим другим. Очень хочется больше сделать интересных и полезных дел вместе с детьми.
Еще я оттачиваю свои кулинарные навыки и выкладываю видеорецепты на свою страницу в социальных сетях. Принимаю участие в интересных челленджах, читаю книги. Устраиваем чаепития с родственниками со всего мира по выходным. Смотрим всей семьей интересные представления, концерты, которые теперь доступны онлайн. Между прочим, одной из первых стал просмотр концертных постановок Государственного республиканского академического корейского театра.
Неожиданная самоизоляция сначала подарила мне счастье того, что можно наконец выспаться, ведь не нужно никуда спешить. Но оказалось все не так просто. Я просыпаюсь так же рано, так как у детей уже привычный ранний подъем и видеоуроки по телеканалу «Ел Арна», и завтрак по расписанию. Также вначале хотелось провести генеральную уборку, но постепенно это желание угасает почему-то. А дел по дому оказалось гораздо больше, чем до карантина. Очень важно, не превратить жизнь в рутину, даже находясь на самоизоляции, разделять рабочие, учебные будни и выходные. То есть, чтобы мы так же ждали субботу и воскресенье, чтобы насладится отдыхом и вместе посмотреть интересные фильмы. А будни посвятить учебе и работе.
Сложности карантина в том, что в режиме самоизоляции ты не можешь навестить родителей, не можешь элементарно поздравить друзей с днем рождения лично, погулять на улице вместе с детьми. Первый мой выход из дома состоялся спустя три недели в продуктовый магазин. Выйдя из квартиры, у тебя невольно появляется страх тронуть кнопки в лифте, боишься людей, которые идут с тобой рядом, прохожих, которые не носят маски. Постепенно страх уходит, остается желание постоянно мыть руки и стирать одежду после выхода в магазин.
До того как жизнь постепенно вольется в свое русло и все пойдет своим чередом, хочется насладиться свободой и жизнью наедине с природой. Первым делом после карантина мне бы хотелось прогуляться в парке, послушать тишину, пение птиц, съесть любимое мороженое и много ходить пешком. Очень хочется оказаться за маминым столом и поесть кукси и пигодя. И чтобы это скорей произошло, хочется призвать людей к ответственности и самодисциплине. Но у многих с этим проблема. К сожалению, многие люди еще до конца не осознают опасность всего происходящего, бездумно гуляя по улицам.
Совсем недавно, когда суета и беготня не давали просто сосредоточиться и подумать, сейчас пришло время «глотнуть» порцию свежих идей, переосмыслить все вокруг, время, чтобы научиться ценить каждый момент, каждый прожитый день, каждый час и каждую минуту.
Никому не известно точно, сколько еще продлится эпидемия, и будет ли наша жизнь прежней. Но одно можно сказать точно: все мы поняли, что важнее здоровья – ничего нет, поэтому давайте немного потерпим, а истории наших героев пусть будут хорошим примером того, как с пользой и позитивом проводить время в самоизоляции.
Елена ТЕН